10x dit wist u nog niet over douchen
We zijn allemaal gek op douchen en brengen heel wat tijd door onder de warme of juist koude waterstralen. Toch zijn er ongetwijfeld een aantal dingen die u nog niet weet over dit heerlijke ontspanningsmoment. Hoeveel water verbruiken we? En is het nodig om iedere dag te douchen? In deze blog leest u er alles over.
1. Douche = stortbak
Het woord douche komt uit het Frans en betekent letterlijk ‘stortbak’. Dit woord is overgenomen in meerdere talen. Zo spreken Spanjaarden van een ‘ducha’ en gaan ze in Noorwegen onder de ‘dusj’.
2. Inspirerende douchesessies
Voor velen misschien herkenbaar: u probeert de hele dag om een goed idee te bedenken, zonder resultaat. Maar als u onder de douche springt, bruist u plots van de inspiratie. U bent niet de enige, namelijk driekwart van de mensen krijgt de beste ideeën tijdens het douchen. Vooral jongeren raken geïnspireerd door een douchebeurt. 20% van de mensen springt daarom onder de douche om na te denken of om een probleem op te lossen.
3. Hoe vaak douchen?
Tegenwoordig neemt ruim driekwart van de Nederlandse bevolking dagelijks een douchebeurt. Zo’n 30% gaat zelfs meerdere keren per dag onder de douche. Bijvoorbeeld ’s ochtends en na het sporten nog een keer. Uit onderzoek blijft dat het helemaal niet nodig is om zo vaak te douchen. Sterker nog: 2 keer per week is al voldoende. In tussentijd herstelt de huid van de chemische toevoegingen die in shampoo en douchegel zit.
4. De voordelen van koud water
Een koude douche nemen is ideaal voor de huid. Hoewel 93% van de Nederlanders liever onder een warme douche staat, frist koud water uw huid op. Bovendien zorgt dit voor meer energie. Verder is het koude water goed voor het immuunsysteem. Door het koude water vernauwen de bloedvaten zich namelijk en wordt uw huid strakker.